Donner des signes de reconnaissance constructifs

Cela sous-entend que l’on oublie les signes négatifs sur ce que l’autre est : c’est dévastateur pour l’autre et cela nous coupe de la relation qui risque de se terminer (nous partons du principe que ça n’est pas notre but). Nous sommes tous perdant dans l’histoire !! (« tes nul », « t’es idiot », « tu n’es pas digne de confiance »... out !!!). 😉

Pour le reste, nous allons construire notre signe de reconnaissance verbal et/ou non verbal en appliquant ces 5 principes :

- il doit être sincère : il vient bien de nous et c’est ce que nous pensons vraiment. Nous ne rapportons pas ceux d’un collègue ou d’un supérieur... Sinon c’est un simple feedback bien peu stimulant.

- il doit être approprié à la situation dont on parle. Sinon ça va se diluer avec d’autres situations amenant peut-être de nouveaux signes à donner.

- il doit être personnalisé : oui on s’adresse à la personne concernée. C’est son cadeau à elle ! Et l’impact en est d’autant plus fort.

- il doit être dosé : le répéter tous les jours réduira son impact et ne le donner qu’à Noël c’est peut-être pas assez... Le curseur doit être également au bon niveau d'intensité, en fonction de la culture de la personne, de son cadre de référence, etc.

- il peut être argumenté si besoin afin d’expliquer notre propos et d’être sûr que la personne le prenne comme nous le souhaitions.

Cela ne fonctionne pas toujours (et nous verrons pourquoi une autre fois), mais cela augmentera fortement vos chances de renforcer la relation et la cohésion.

On s’entraîne ? Alors à vous de jouer !!!! 😘

#coaching #bienveillance #culture #reconnaissance #managers#entreprise #relation

Recevoir les Signes de Reconnaissance

Ces questions vont nous permettre de prendre ou non le signe de reconnaissance et éventuellement d’expliquer à notre interlocuteur notre choix. Nous allons probablement lui donner à notre tour un signe de reconnaissance... 😉

Il est également important de poser des questions à l'autre ou de lui demander des arguments afin d'être sûr de bien comprendre le signe qui nous semble peu clair.

Nous sommes dans de la communication et chaque interlocuteur est co-responsable de la compréhension ou non compréhension du message...

Derniers conseils... Attention à ne pas voir un signe de reconnaissance là où il n’y en n'a pas, à ne pas transformer un signe sur ce que je fais en signe sur ce que je suis...

Ces pistes nous donnent déjà beaucoup plus de chance à bien nous comprendre et merci à l’Analyse Transactionnelle de nous permettre de décoder nos comportements pour nous sentir mieux avec nous même et avec les autres ! 💝

Maintenant vous avez les armes pour maximiser les signes de reconnaissance que vous allez donner et ceux que vous allez recevoir. Alors n’attendez plus, communiquez !!! 🙂💝

#coaching #communication #analysetransactionnelle #management #comportement #donner #recevoir #relation

Demander des Signes de Reconnaissance

Se donner des Signes de Reconnaissance

À voix haute ou dans votre tête, donnez vous au moins 1 signe positif, le lendemain 1 autre jusqu’à la fin de la semaine... Puis vous recommencez la semaine suivante...

Des exemples : « Je me trouve beau », « Je suis content de moi, j’ai réussi à... », « J’ai terminé mon projet dans les temps et j’en suis fier », « Chouette, j’ai réussi à être à l’heure », « je suis une bonne personne car... »... 💝💝💝

Evidemment, comme lorsque l’on en donne à quelqu’un d’autre, le signe doit être sincère, approprié, personnalisé, dosé et argumenté si besoin (je le recommande pour donner du poids). 

Alors lancez-vous et là il n’y a aucun danger à vous lancer de suite !

Tiens d’ailleurs je m’en donne : « je suis content car j’ai réussi à terminer mon post dans la matinée comme je me l’étais mis en objectif », « je suis une bonne personne qui essaie d’apporter son aide aux personnes qui en éprouvent le besoin » 🥰

Belle journée à vous ! 😘